Как похудеть? (Страница 1 из 5)

Миша · 2016-06-06 20:58:44

Миша
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-05-11
Сообщений: 337

Тема: Как похудеть?

Как начать скидывать килограммы?

Макс · 2016-06-06 21:15:33

Макс
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-05-25
Сообщений: 99

Re: Как похудеть?

Меньше кушать холестерин

redec · 2016-06-07 07:43:18

redec
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 152

Re: Как похудеть?

А я смог на легке скинуть 3 килограмма за месяц благодаря дневнику питания: dnpt.ru/ честно говоря по началу я не верил в данную методику, но когда попробовал на себе, то получил результат. Теперь я знаю , что чтобы достичь результата надо всегда стараться и тогда все обязательно получиться.

miha · 2016-06-09 18:18:20

miha
Member
Неактивен

Откуда: херсон
Зарегистрирован: 2016-05-06
Сообщений: 20

Re: Как похудеть?

Попробуйте дробное питание- оно позволяет равномерно снизить дневное количество калорий и физически уменьшить количество пищи —никакого лишнего стресса и голода,а вот статья вам в помощь edimihudeem.info/drobnoe-pitanie … eniya.html

Winston · 2016-06-15 17:16:17

Winston
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-06-02
Сообщений: 81

Re: Как похудеть?

Правильное питание и занятие спортом вам помогут.

makarena1234 · 2016-06-23 10:32:20

makarena1234
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-06-22
Сообщений: 56

Re: Как похудеть?

Чтобы скидывать лишние кг нужно активно заниматься спортом и правильно питаться. Я для лучшего эффекта записалась еще на процедуру прессотерапии rms-beauty.ru/product....et.html . Процедура сама по себе очень нравится, так как она расслабляющая. После процедуры кожа становится более подтянутой и упругой, а также уменьшает проявлений целлюлита.

Felix · 2016-06-24 17:53:11

Felix
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2014-09-02
Сообщений: 232

Re: Как похудеть?

Winston пишет:

Правильное питание и занятие спортом вам помогут.

Точно в яблочко ! Очень правильный и верный совет. Спортивное питание и занятия спортом, физические нагрузки - похудеете и ещё мышечную массу наберёте. Лучше и не придумаешь ! А главное, что так здоровью вред не причините, а даже наоборот - укрепите. Спорт - это жизнь !

elenasayzewa · 2016-06-25 02:18:43

elenasayzewa
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-06-25
Сообщений: 13

Re: Как похудеть?

меньше есть и больше двигаться)

Optima · 2016-06-28 12:37:59

Optima
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2015-11-10
Сообщений: 229

Re: Как похудеть?

Начинать заниматься спортом и правильно питаться!

Fitoritto · 2016-06-29 21:18:17

Fitoritto
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-04-13
Сообщений: 23

Re: Как похудеть?

А еще воду пить надо. Я предпочитаю обычную артезианскую очищенную воду. Стоит она недорого, у меня в городе есть доставка воды Екатеринбург , так вот эти ребята могут доставить сразу большое количество воды. хватает на много дней, пьем мы много

madav · 2016-06-30 12:19:32

madav
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2015-11-26
Сообщений: 52

Re: Как похудеть?

Купите абонемент в зал плюс подключите диету. Так и сините лишние килограммы. Я часто стараюсь сэкономить покупая купон на скидку kuponmania.ru/akcii/fitnes для покупки абонемента. Так дешевле практически в половину.

Алеша · 2016-07-01 18:34:51

Алеша
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-05-25
Сообщений: 95

Re: Как похудеть?

Как кушать и не толстеть?

Вера · 2016-07-01 20:53:11

Вера
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-06-27
Сообщений: 61

Re: Как похудеть?

Что бы кушать и не толстеть надо быть человеком с ускоренным метаболизмом, но если вы не являетесь таковым, то вам нужно есть меньше. Лично я балую всегда себя при диетах таким шоколадом: chocolateslim.be-max.in.ua/ который является диетическим.

SeregaFed · 2016-07-06 17:15:21

SeregaFed
Member
Неактивен

Откуда: Томск
Зарегистрирован: 2015-11-17
Сообщений: 68

Re: Как похудеть?

Алеша пишет:

Как кушать и не толстеть?

Кстати это вопрос имеет ответ: нужно есть по чуть-чуть, но раз 6 в день. При этом рацион должен практически исключать жаренное, мучное, сладкое (продукты, которые негативно отражаются на весе). Но полностью их исключать нельзя (кроме фастфудов - фастфуды долой). Таксс...что еще!? Если с питание вообще не получается наладить - то пару месяцев усиленную формулу редуксина лайт попринимать или какой-нибудь препарат для нормализации обмена веществ (но, понятное дело, с разрешения врача). Ну и спорт - куда же похудение без бега, плавания, велосипедных прогулок и тренажерного зала!?))

Sova · 2016-07-18 14:08:11

Sova
New member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-07-18
Сообщений: 4

Re: Как похудеть?

Обертывание – наиболее эффективная и полезная процедура, способствующая похудению, устранению целлюлита, улучшению состояния кожи, выведению токсинов, снятию отёчности и повышению иммунитета. Обертывание ускоряет обменные процессы подкожной клетчатки, позволяет косметическим средствам проникать в более глубокие слои кожи.
Множество видов обертываний, как услугу, найдете на сайте prettymart.ru/obertyvaniya/, где можно выбрать специалиста и мастера.

sasha-novikova-2016 · 2016-07-19 21:25:17

sasha-novikova-2016
New member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-07-19
Сообщений: 7

Re: Как похудеть?

Всем привет. Давно ищу что подарить своему крестнику на десятилетие,смотрела разные сайты с подарками и остановилась на скейте,думаю заказать здесь: www.razor-russia.ru/products/skateboard ,мне понравился и при том что у него проблемы с весом и я очень обеспокоена этим ,думаю что катание на скейте ему будет на пользу .

Mishka · 2016-07-20 13:24:24

Mishka
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-07-20
Сообщений: 161

Re: Как похудеть?

У меня жена вечно страдает, ноет, что она толстая. Нормальная у нее фигура, а она на диетах постоянно, на тренировки ходит. Вот единственное на ногах у нее жирок, целлюлит и то он после походов в клинику лечения целлюлита www.cellulait.ru практически исчез, осталась самая малость, но я думаю еще пару сеансов и никаких следов от него не останется. Девушки, любите себя, тогда жирок вас будет только украшать [img]/.s/sm/1/biggrin.gif[/img]

HaTali · 2016-07-24 10:24:55

HaTali
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-06-07
Сообщений: 59

Re: Как похудеть?

Я последнее регулярно ванны для похудения принимаю, вначале решила просто поэкспериментировать, а потом понравилось, кожа от них точно лучше становится, и даже несколько лишних кило ушло, хотя это может просто из-за лета.

Andruha83 · 2016-07-31 14:39:42

Andruha83
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-02-13
Сообщений: 26

Re: Как похудеть?

HaTali пишет:

Я последнее регулярно ванны для похудения принимаю

Какой то сомнительный способ для похудения)))) Люди изучающие физиологию скажут, что это не работает.... Кто может объяснить как они работают???? И за счет чего уходит вес.... Работать никто не хочет. Увиличте дневной объем двигательной активности, а что бы это как то регулировать установите на телефон шагомер. Выбирайте любой вариант- geek-nose.com/shagome..... А том поймете что и для чего. Ну и не забудьте к доктору зайди.

Vagho · 2016-08-03 21:58:44

Vagho
New member
Неактивен

Откуда: Москва (Московская область)
Зарегистрирован: 2016-08-03
Сообщений: 5

Re: Как похудеть?

для этого во первых нужно сильное упорство, а способы их очень много нужно просто выдержать все до конца чтобы был результат

viktor · 2016-08-05 23:26:42

viktor
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-03-17
Сообщений: 39

Re: Как похудеть?

а я записался в тренажерку. А вот жена решила к диетологу пойти, я ей говорю за чем деньги на ветер выкидывать, лучше давай со мной в тренажерный зал, ну или на что-то девчачье гимнастики, танцы. Она уперлась, говорит это же диетолог, она все мне по полочкам расскажет, начну правильно питаться и т.д.
Может я не прав, но чувствую деньги просто на ветер.

Lilianna · 2016-08-05 23:34:03

Lilianna
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-02-24
Сообщений: 119

Re: Как похудеть?

я разочаровалась в диетологах. У меня есть тетка, все жизнь борется с лишним весом, она дама не бедная, вот решили похудеть с помощью метода золотая игла Мухиной. Мухина это диетолог, а точнее шарлатанка. Просто выкачка денег. Совести нет вообще.У нее клиника ОРИГИТЕЯ никогда не вздумайте туда обращаться.

Iceman · 2016-08-07 11:57:01

Iceman
Member
Неактивен

Откуда: Мо
Зарегистрирован: 2016-08-07
Сообщений: 23

Re: Как похудеть?

Пить много воды, пить перед каждым приемом пищи, бегать, ездить на велосипеде - вообщем карионагоузки,без них никак, и здоровое питание.

Евгений1 · 2016-08-07 14:46:10

Евгений1
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2015-11-05
Сообщений: 18

Re: Как похудеть?

Моя жена вычитала про дынную диету и знаете хороший результат показала. Дыня – это овощ, отличающийся не только потрясающим вкусом, но и очень полезный, она представляет собой целый кладезь витаминов. Употребление дыни стабилизирует работу внутренних органов, а также приводит в норму состояние кожи: она становится здоровее на вид, от неё исчезают кожные заболевания.

nikita_ua2 · 2016-08-08 18:27:51

nikita_ua2
Member
Неактивен

Откуда: Алчевск
Зарегистрирован: 2016-07-24
Сообщений: 42

Re: Как похудеть?

Много есть методик похудения, но всё таки основной является правильный выбор рациона питания. Правильное сочетание основных элементов вместе с тренировками(даже незначительными) спокойно помогут скинуть пару килограмм. Вот хорошая статья: myzhir.ru/pitanie....yu.html там поподробней можно прочитать, надеюсь помог, удачи)!

Как похудеть? (Страница 1 из 5)

Сообщений с 1 по 25 из 108

1 Тема от Миша 2016-06-06 20:58:44

Тема: Как похудеть?

2 Ответ от Макс 2016-06-06 21:15:33

Re: Как похудеть?

3 Ответ от redec 2016-06-07 07:43:18

Re: Как похудеть?

4 Ответ от miha 2016-06-09 18:18:20

Re: Как похудеть?

5 Ответ от Winston 2016-06-15 17:16:17

Re: Как похудеть?

6 Ответ от makarena1234 2016-06-23 10:32:20

Re: Как похудеть?

7 Ответ от Felix 2016-06-24 17:53:11

Re: Как похудеть?

8 Ответ от elenasayzewa 2016-06-25 02:18:43

Re: Как похудеть?

9 Ответ от Optima 2016-06-28 12:37:59

Re: Как похудеть?

10 Ответ от Fitoritto 2016-06-29 21:18:17

Re: Как похудеть?

11 Ответ от madav 2016-06-30 12:19:32

Re: Как похудеть?

12 Ответ от Алеша 2016-07-01 18:34:51

Re: Как похудеть?

13 Ответ от Вера 2016-07-01 20:53:11

Re: Как похудеть?

14 Ответ от SeregaFed 2016-07-06 17:15:21

Re: Как похудеть?

15 Ответ от Sova 2016-07-18 14:08:11

Re: Как похудеть?

16 Ответ от sasha-novikova-2016 2016-07-19 21:25:17

Re: Как похудеть?

17 Ответ от Mishka 2016-07-20 13:24:24

Re: Как похудеть?

18 Ответ от HaTali 2016-07-24 10:24:55

Re: Как похудеть?

19 Ответ от Andruha83 2016-07-31 14:39:42

Re: Как похудеть?

20 Ответ от Vagho 2016-08-03 21:58:44

Re: Как похудеть?

21 Ответ от viktor 2016-08-05 23:26:42

Re: Как похудеть?

22 Ответ от Lilianna 2016-08-05 23:34:03

Re: Как похудеть?

23 Ответ от Iceman 2016-08-07 11:57:01

Re: Как похудеть?

24 Ответ от Евгений1 2016-08-07 14:46:10

Re: Как похудеть?

25 Ответ от nikita_ua2 2016-08-08 18:27:51

Re: Как похудеть?

Сообщений с 1 по 25 из 108