Как похудеть? (Страница 3 из 5)

Optima · 2016-10-26 00:11:34

Optima
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2015-11-10
Сообщений: 229

Re: Как похудеть?

Мне подруга посоветовала растворимые таблетки для похудения Eco Slim (Эко Слим ). Она пропила курс и с ними сбросила 5 килограмм. Как по мне - отличный результат . Я вот нашла по ним информацию https://best-tv-goods.ru/eco-slim.html . В них натуральный состав - кофеин, Л-карнитин , витамины группы В, экстракт гуараны, янтарная кислота и еще много другого! Описание очень заманчивое, хочу найти в продаже и тоже попробовать их применять! А попозже, когда появится возможность хоть на часок оставлять ребенка, хочу все таки записаться в тренажерный зал!

makedonych · 2016-11-05 11:54:56

makedonych
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-06-08
Сообщений: 129

Re: Как похудеть?

В нашей семье за питанием слежу не только я, но и жена. Особенное внимание продуктам и режиму питания стали уделять после рождения ребенка и после прочтения статьи refamily.ru/%D0%BA%....5%D1%82 , где все хорошо разложено по полочкам.

semennik · 2016-11-18 17:11:11

semennik
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2015-12-15
Сообщений: 53

Re: Как похудеть?

Я худею, когда иду на сушку - это такой период у спортсменов, когда они едят белковую пищу и усиленно занимаются спортом. Я покупаю специально из-за белка спортивное питание, а именно протеин с помощью сайта price.ua/catalog5655.html . Это чистый белок, он хорошо восполняет недостаток белка в организме.

Клавдия · 2016-11-24 14:59:01

Клавдия
Member
Неактивен

Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2016-11-24
Сообщений: 38

Re: Как похудеть?

В этом могут помочь только диета и физические нагрузки.

marinazolotova · 2016-11-24 16:35:48

marinazolotova
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-22
Сообщений: 167

Re: Как похудеть?

Иногда все методы похудения сводятся на нет без консультации врача генетика otzyvy-o-genetikah.ru .Да и такое может быть, генетически предрасположенное ожирение лечится плохо, да ещё и поводом для бесплодия может оказаться.

Lana4512 · 2016-11-25 03:54:12

Lana4512
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-09-21
Сообщений: 187

Re: Как похудеть?

Обязательно нужно завтракать и почти не ужинать и не переедать никогда. Я например утром каши люблю, как мама приучила с детства))) artlife-market.ru/88_kash....-porciy это моя самая любимая, залил кипяточком или молоком и не забот, ни хлопот))) А вечером стараюсь чай без сахара попить и спать. Иногда конечно бывает))) но стараюсь в таких случаях яблоко или творог обезжиренный немножко и все.

Kattren · 2016-11-26 00:19:34

Kattren
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-08-12
Сообщений: 58

Re: Как похудеть?

Важно здесь питание и физические нагрузки конечно же. Но питание мне кажется на первом месте. Вводите в свой рацион потихоньку диетические блюда и продукты. Считайте калории. Вот могу порекомендовать отличные супы для похудения, на сайте life-reactor нашла их и решила попробовать.

johnmans · 2016-12-07 16:48:59

johnmans
New member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-12-07
Сообщений: 6

Re: Как похудеть?

Всем привет. Я выписывал себе OneTwoSlim капли для похудения. Мне очень хорошо помогло. Покупал перед пляжным сезоном, плюс здоровое питание. Итог, минус почти одиннадцать кило. Заказывал здесь: about-medical.zakupka.com/p....udeniya

Zulia · 2016-12-29 12:39:07

Zulia
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-10-13
Сообщений: 21

Re: Как похудеть?

Чистка организма тоже помогает сбросить, т.к. организм зашлакован. А после диета и спорт.<p>Добавлено (29.12.16, 11:39)
---------------------------------------------
Чистка организма тоже помогает сбросить, т.к. организм зашлакован. А после диета и спорт.

SillyKilly · 2016-12-30 13:31:51

SillyKilly
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-12-30
Сообщений: 20

Re: Как похудеть?

Правильное питание. Я не имею ввиду диету,а именно питание,которое лучше всего подходит для вашего организма. Стоит проконсультироваться с диетологом. Спорт так же помогает быть в форме

Максим111 · 2017-01-03 23:05:28

Максим111
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-09-20
Сообщений: 35

Re: Как похудеть?

Все говорят о правильном питании. А ведь если у тебя нет достаточно денег, то фрукты и овощи зимой вряд ли купишь. А они должны составлять основу рациона.

ALexfss · 2017-01-05 05:13:15

ALexfss
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-12-20
Сообщений: 223

Re: Как похудеть?

Миша пишет:

Как начать скидывать килограммы?

Почитайте замечательную статью fitdoma.ru/diety/poxudet-radikalnoj-dietoj.html Благодаря которой вы сможете легко и не особо болезненно похудеть, мне очень приглянулся такой вариант, за пару недель у вас всё получится уверяю вас в этом)

AleksandrPorodin · 2017-01-18 18:29:47

AleksandrPorodin
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2015-11-02
Сообщений: 64

Re: Как похудеть?

Да ну как бы нет. Фрукты и овощи должны быть в рационе ПП - но они не должны являться основой в питании. Они должны просто дополнять питание своей витаминной базой. И кстати не обязательна такая педантичность в питании. По 10Levels вообще можно и жаренное и спиртное и нормально при этом вес уходит. Что то типа контроля за питанием осуществляется через приложение на телефон https://play.google.com/store/apps/deta … .tenlevels просто скачайте приложение и ведите в него запись, что скушали за день - а приложение будет показывать калорийность того, что скушали и ту планку калорий за которую выходить не желательно. И знаете что удобно - книга рецептов для правильного питания. Не нужно часами их выискивать в интернете, а потом еще и сомневаться - это вообще рецепт от правильного питания или нет!? В этом приложении кулинарные рецепты исключительно по ПП. И не забываем о спорте - для меня это стандарт - баскетбол и пинг-понг (еще люблю в покер, но вряд ли его отнесешь к спортивным занятиям))

KsenijaLubimova · 2017-01-24 14:48:53

KsenijaLubimova
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2015-07-31
Сообщений: 25

Re: Как похудеть?

Максим111 пишет:

Все говорят о правильном питании. А ведь если у тебя нет достаточно денег, то фрукты и овощи зимой вряд ли купишь. А они должны составлять основу рациона.

Вы в каком мире живете? И сейчас магазины завалены овощами и фруктами. Цены только на некоторые виды продуктов завышены, а так купить можно все. Ну а если даже представить что с свежими овощами и фруктами беда - значит нужно больше делать упор на спортивный образ жизни и к нему добавить еще редуксин лайт с клк.

1987Екатерина1987 · 2017-01-28 16:42:12

1987Екатерина1987
Member
Неактивен

Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 2017-01-27
Сообщений: 173

Re: Как похудеть?

худеть надо с умом. дабы не навредить здоровью. я занимаюсь спортом. и пью Fitospray для похудения. надеюсь на скорые результаты [img]/.s/sm/1/smile.gif[/img] fitospray.com/

Vanek · 2017-02-18 21:38:51

Vanek
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-12-28
Сообщений: 94

Re: Как похудеть?

Сбросить вес в первую очередь нужно планирующим девушкам, ведь избыточный вес может повлиять на зачатие ребенка ozhirenie-i-besplodie.ru/

Iceman · 2017-02-20 23:15:11

Iceman
Member
Неактивен

Откуда: Мо
Зарегистрирован: 2016-08-07
Сообщений: 23

Re: Как похудеть?

Не большая диета,+ кардионагрузки, хотя бы через день.

DartMol · 2017-02-23 13:38:03

DartMol
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-21
Сообщений: 696

Re: Как похудеть?

да, правильное питание очень уж дорого обходится, а на спортзал не всегда есть время
я вот один раз вложился в своё тело и теперь просто поддерживаю его в норме)
в общем, недавно прошёл курс криолиполиза здесь, проще говоря - это удаление жира при помощи холода. результат отменный)

hunter15 · 2017-02-26 17:10:18

hunter15
Member
Неактивен

Откуда: Краснодар
Зарегистрирован: 2016-11-06
Сообщений: 341

Re: Как похудеть?

У меня в последние годы с похудением не ладится потому что никак не могу заставить себя вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Часто на работу заказываю пиццу https://4588888.ru/pizza/pitstsa_pasta/ , которую спокойно сам и съедаю в обед.) Но ничего с этим не могу поделать.)

Lenna · 2017-02-27 18:02:16

Lenna
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2013-06-15
Сообщений: 68

Re: Как похудеть?

Если у человека есть лишний вес, лечить нужно психику, т.к. это может происходить от "заедания" своих страхов или обид. Нужно убрать причину проблемы, тогда следствие исчезнит само собой.

Mansur · 2017-03-07 13:31:41

Mansur
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-02-13
Сообщений: 127

Re: Как похудеть?

Лишний вес – проблема многих современных людей. Бороться с ним порой бывает очень сложно. Замедленный метаболизм, отсутствие времени на приготовление здоровой еды и занятия в тренажерном зале – все это дает о себе знать. Вес уходит очень медленно, а иногда и вовсе «замирает» на месте. В данном случае люди возлагают большие надежды на капли для похудения, которые сегодня активно пропагандируют в интернете. Действительно ли они эффективны? И если да, то какие лучше? Посмотрите тут shakescash.com/caVT/

Indianna · 2017-03-10 17:36:01

Indianna
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-02-17
Сообщений: 171

Re: Как похудеть?

я считаю что худеть нужно правильно, для этого не нужно сидеть на диетах и морить себя голодом, нужно просто правильно питаться и заниматься спортом. Сейчас многие упражнения можно делать дома, купив себе один из вот таких тренажеров. Главное иметь желание.

DartMol · 2017-03-11 17:29:19

DartMol
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-21
Сообщений: 696

Re: Как похудеть?

кстати, для похудения спорт - самое то
я вот советовал бы для тех, кто интересуется, могу посоветовать хороший портал www.sportagentstvo.ru , который полностью посвящен спорту и здоровому образу жизни) очень полезно! [img]/.s/sm/1/happy.gif[/img]

Elka · 2017-03-13 17:26:14

Elka
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-09-22
Сообщений: 14

Re: Как похудеть?

Самое сложное это себя в питании ограничивать, не у всех силы воли хватает. Очень хорошо в мед.центре СЕРСО эти вопросы помогают решить.Вот сюда www.serso.ru я ходила на сеансы коррекции веса к доктору Авдееву. Метода отличная, никаких пилюль, борьбы с голодом, каких-то тренировок изнурительных. А вот так просто взять и перейти на правильное здоровое питание без помощи специалистов я лично не смогла.

pushup · 2017-04-16 14:47:06

pushup
New member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-04-16
Сообщений: 1

Re: Как похудеть?

Нужно не только заниматься спортом, но и нормально питатья. Из обычной еды слишком много жиров люди употреблять в пищу. whey-sportpit.ru - Спортивное питание поможет решить эту проблему.

Как похудеть? (Страница 3 из 5)

Сообщений с 51 по 75 из 108

51 Ответ от Optima 2016-10-26 00:11:34

Re: Как похудеть?

52 Ответ от makedonych 2016-11-05 11:54:56

Re: Как похудеть?

53 Ответ от semennik 2016-11-18 17:11:11

Re: Как похудеть?

54 Ответ от Клавдия 2016-11-24 14:59:01

Re: Как похудеть?

55 Ответ от marinazolotova 2016-11-24 16:35:48

Re: Как похудеть?

56 Ответ от Lana4512 2016-11-25 03:54:12

Re: Как похудеть?

57 Ответ от Kattren 2016-11-26 00:19:34

Re: Как похудеть?

58 Ответ от johnmans 2016-12-07 16:48:59

Re: Как похудеть?

59 Ответ от Zulia 2016-12-29 12:39:07

Re: Как похудеть?

60 Ответ от SillyKilly 2016-12-30 13:31:51

Re: Как похудеть?

61 Ответ от Максим111 2017-01-03 23:05:28

Re: Как похудеть?

62 Ответ от ALexfss 2017-01-05 05:13:15

Re: Как похудеть?

63 Ответ от AleksandrPorodin 2017-01-18 18:29:47

Re: Как похудеть?

64 Ответ от KsenijaLubimova 2017-01-24 14:48:53

Re: Как похудеть?

65 Ответ от 1987Екатерина1987 2017-01-28 16:42:12

Re: Как похудеть?

66 Ответ от Vanek 2017-02-18 21:38:51

Re: Как похудеть?

67 Ответ от Iceman 2017-02-20 23:15:11

Re: Как похудеть?

68 Ответ от DartMol 2017-02-23 13:38:03

Re: Как похудеть?

69 Ответ от hunter15 2017-02-26 17:10:18

Re: Как похудеть?

70 Ответ от Lenna 2017-02-27 18:02:16

Re: Как похудеть?

71 Ответ от Mansur 2017-03-07 13:31:41

Re: Как похудеть?

72 Ответ от Indianna 2017-03-10 17:36:01

Re: Как похудеть?

73 Ответ от DartMol 2017-03-11 17:29:19

Re: Как похудеть?

74 Ответ от Elka 2017-03-13 17:26:14

Re: Как похудеть?

75 Ответ от pushup 2017-04-16 14:47:06

Re: Как похудеть?

Сообщений с 51 по 75 из 108