Например всем извесная КУРКУМА. В ней содержится кальций, железо, фосфор, йод. Витамины С ,В1 , В2, В3.

Куркума - прекрасный антибиотик. Но в отличие от синтетических антибиотиков, она не нарушает , а напротив способствует улучшению микрофлоры кишечника, не разрушает печень.Она согревает и очищает кровь. Куркума незаменима для ослабленных после болезни людей.

Аюрведа относит куркуму к средствам , которые останавливают кровотечение и заживляют раны.

Шафран считается царем пряностей и не случайно.Шафран это красивое многолетнее растение. Но главной ценностью являются рыльца, тонкие тычинки цветка, обладающие не только тонким своебразным ароматом, но и удивительными лечебными свойствами. Хороший шафран это темно-красные с желтыми вкраплениями, перепутанными между собой нити-тычинки. Чем темнее шафран,чем меньше в нем желтых тычинок , тем он лучше.

То, что продают на наших рынках под видом шафрана по 5 рублей за стакан просто не может им быть.Чтобы получить килограмм этой дорогой пряности необходимо обработать несколько сот тысяч цветков крокуса, дабы извлечь тычинки из цветка.

Шафран, согласно Аюрведе , восстанавливает клетки тела и мозга. Он питает кровь и снабжает влагой детородные органы.

Приголовной боли : 3-4 жилки шафранана смешать с тремя каплями тапленого масла и втирать в ноздри и гоубоко вдыхать при этом.

Печень: 2-3 нитки шафрана и 10 промытых изюмин залить пол-стакана холодной некипяченой воды. Настаивать примерно ночь. Утром - выпить.

Готовить такой настой 1-2 месяца, результаты просто восхитительны.