Наши идеальные формы (Страница 1 из 2)

Kolostikiti · 2016-09-08 11:53:01

Kolostikiti
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-03-10
Сообщений: 113

Тема: Наши идеальные формы

Как сложно держать себя в форме. Но ради красоты чего только не сделаешь. Что предпочитаете - жесткие диеты, тренажерный зал? Я, мне кажется, на вечной диете(((

Bostrollity · 2016-09-12 13:42:01

Bostrollity
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-02-26
Сообщений: 53

Re: Наши идеальные формы

Как я вас понимаю. Действительно красота требует жертв. И не так просто придерживаться идеальной формы. Но я стараюсь. Конечно если не допускать серьезного прибавления в весе, то все не так сложно. Но когда это все в тандеме, имею ввиду и ограничения в еде, и физические нагрузки, тогда все гораздо эффективнее. Я пробовала бегать. но такие тренировки меня безумно утомляли и чувствовала я себя после них не очень хорошо. Потом записалась на кундалини йогу yoga-tut.by/project/kundalini-yoga/ и теперь хожу на занятия. Тут настоящее удовольствие от тренировок (если можно так назвать). Отдых душой и телом. У меня еще в планах подружку затащить. Будем вместе заниматься.

Jul111 · 2016-09-12 21:41:33

Jul111
Member
Неактивен

Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 2016-01-05
Сообщений: 109

Re: Наши идеальные формы

Kolostikiti пишет:

Как сложно держать себя в форме. Но ради красоты чего только не сделаешь. Что предпочитаете - жесткие диеты, тренажерный зал? Я, мне кажется, на вечной диете(((

Ну вообще оптимальный вариант - совмещать правильный рацион питания и спортзал, хорошо еще массаж добавлять в комплексе с обертываниями, вот на эту тему хорошая статья avrorra.com/kak-bystro-ubrat-bok … sloviyax/. Я лично противник жесткой диеты, мне кажется при этом находишься в состоянии постоянного стресса лучше от этого вряд ли будет. Лучше просто дробно питаться, пить много воды, ну конечно некоторые продукты лучше исключить или свести их употребление к минимуму.

LitvinA · 2016-09-25 01:17:00

LitvinA
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-09-15
Сообщений: 33

Re: Наши идеальные формы

Диета никак не действенный способ. Самый верный-тренажерный зал.

Lolo4ka · 2016-10-03 15:00:23

Lolo4ka
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-03-31
Сообщений: 85

Re: Наши идеальные формы

Все действенно, когда в комплексе. Тут нужно дозировать спорт зал, правильное питание, ну и конечно же достойный уход за телом, это массажи, и прочие процедуры по улучшению тела. Если сидеть на диете, то тело будет просто дряблым, а один спорт зал ничего не даст, если при этом вечером кушать торт или бекон.

Arinka · 2016-10-04 10:48:46

Arinka
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-10-04
Сообщений: 11

Re: Наши идеальные формы

Я хожу на массажи и в спорт зал, кушать стараюсь сбалансированно и не ем на ночь.

Pofigistka · 2016-10-04 12:01:02

Pofigistka
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-07-07
Сообщений: 48

Re: Наши идеальные формы

Физические нагрузки и упражнения это самое главное, что помогает держать в тонусе свое тело. Я стараюсь даже утром бегать, при возможности. У меня заканчивается годовой абонемент и сейчас начинаю себе подыскивать какое то новое место, может более дешевое. Вот нашла купоны www.kupikupon.ru/fitnes/fitnes-/ даже дешевле, чем я этот год отходила, хотя тоже брала по купону. Не знаю, за полную стоимость не взяла бы, занималась дома за такие деньги, а по скидке почему нет. Склоняюсь пойти в Гуд фит, тем более недалеко от меня.

Kater · 2016-10-04 23:16:14

Kater
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-02-12
Сообщений: 57

Re: Наши идеальные формы

А мне в один прекрасный момент надоела эта вечная диета. В погоне за красивым телом, мы часто отказываем себе даже в примитивных радостях - тот же небольшом пирожном, например. Я и сама долго спортом занималась, сидела на раздельном питании, но вес уходил очень медленно и очень ненадолго. В итоге я решилась на операцию, благо, что пластика до и после dr-anvar.ru буквально внушила мне оптимизм на хороший исход. И, вы знаете, я не прогадала - внешность теперь соответствует не только возрасту, но и состоянию души. Я очень довольна! [img]/.s/sm/1/smile.gif[/img]

Selestia · 2016-11-25 21:08:13

Selestia
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-08
Сообщений: 19

Re: Наши идеальные формы

Да, пластика меня тоже спасла, только у меня после того как похудела очень обвис живот, просто выглядело ужасно, как спасательный круг, который вечно прятала за утягивающим бельем. Вот и решилась на операцию, делала ее у Борисенко Анастасии Сергеевны, вот https://dr-borisenko.ru/vidy-operatsij/ … ka-zhivota , получилось очень красиво, летом даже в коротких топиках ходила.

Никушка · 2016-12-01 00:57:14

Никушка
New member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-12-01
Сообщений: 4

Re: Наши идеальные формы

Эх, видимо без пластики в этом вопросе и правда никуда.

Kattren · 2016-12-07 16:04:58

Kattren
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-08-12
Сообщений: 58

Re: Наши идеальные формы

Kolostikiti пишет:

Как сложно держать себя в форме. Но ради красоты чего только не сделаешь. Что предпочитаете - жесткие диеты, тренажерный зал? Я, мне кажется, на вечной диете(((

Можете заниматься спортом и дома. Подобрать для себя удобный тренажер. Я выбирала между степером и беговой дорожкой. Вот есть на life-reactor.com/trenazher-dlya-xodby-doma/ хорошая статья про тренажеры для ходьбы, и пользу таких занятий.

SIDC · 2016-12-13 21:30:56

SIDC
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-12-11
Сообщений: 312

Re: Наши идеальные формы

Что бы стать лучше я решили увеличить свою грудь и при помощи пластической хирурги, которая меня по началу пугала я смогла легко сделать себе тут:
www.cosmeton.ru/medhelp....ika-vek
отличную и красивую новую грудь.

LiliannaLo · 2017-03-03 13:30:32

LiliannaLo
New member
Неактивен

Откуда: Санкт Петербург
Зарегистрирован: 2017-03-03
Сообщений: 9

Re: Наши идеальные формы

Я тоже прошла через пластику груди, конечно поддерживать себя в форме, правильное питание, тренажерный зал, это все нужно, но когда у меня обвисла грудь - ничего этого не помогает. Я делала просто подтяжку груди, без имплантов, просто грудь подтягивают и она снова красиво выглядит, можете посмотреть как это выглядит spbplastika.ru/rezultaty-operats … ika-grudi, а после уже и тренировки, для того чтоб поддерживать ее в форме.

KsenijaLubimova · 2017-03-07 12:44:26

KsenijaLubimova
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2015-07-31
Сообщений: 25

Re: Наши идеальные формы

Kolostikiti пишет:

Как сложно держать себя в форме. Но ради красоты чего только не сделаешь. Что предпочитаете - жесткие диеты, тренажерный зал? Я, мне кажется, на вечной диете(((

Достаточно просто придерживаться правильного питания и ежедневного фитнес (20 минут). В случае если вес попрет, как было уже ранее, тогда уже будут кардинальные методы - тренажерный зал и жиросжигатели - скорее всего редуксин лайт. Но как показывает практика - если просто питаться правильно и заниматься спортом, вес не особо спешит набираться.

Nastyaa · 2017-03-10 11:41:44

Nastyaa
New member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-03-10
Сообщений: 5

Re: Наши идеальные формы

без правильного питания не один тренажер не поможет

Wezunka · 2017-03-10 15:29:04

Wezunka
New member
Неактивен

Откуда: Мариуполь
Зарегистрирован: 2017-03-10
Сообщений: 1

Re: Наши идеальные формы

Доброго времени суток, вот хотелось бы поделится с вами опытом как я добилась идеальной формы своей фигуры. Придерживаться питания правильного это конечно правильно, но вот я несмогла только этим способом выйти на хороший результат в своем весе. Только попробовав Fire Fit вот этих капель для похудения я смогла добится желаемого результата,полезные свойства это и сжигание жира уменьшает аппетит вобщем кому интерессно то вот эти капли.
firefit-buy.ru

Lilianna · 2017-03-15 23:34:45

Lilianna
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-02-24
Сообщений: 119

Re: Наши идеальные формы

Мой совет такой, больше пейте воды и питайтесь правильно + делайте обертывания и массажи - это очень полезно. Кстати обертывание помогает не только держать тело в тонусе, но еще и избавляет от апельсиновой корочки и делает кожу очень нежной. В интернете очень много полезной информации, вот тут интересная статья как раз таки про обертывания mysekret.ru/other....ax.html

Марьяна · 2017-04-21 13:06:34

Марьяна
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-06-30
Сообщений: 71

Re: Наши идеальные формы

Меня тоже эти диеты всегда выматывают.

Смарта · 2017-04-21 13:09:34

Смарта
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-06-17
Сообщений: 41

Re: Наши идеальные формы

Я тоже стараюсь к косметологическим процедурам прибегать. Обёртывания реальный эффект дают.

KARINA37 · 2017-04-21 13:13:07

KARINA37
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-02-21
Сообщений: 93

Re: Наши идеальные формы

Актуальная тема. Хочу тоже свою фигуру после зимы немного в порядок привести.

DartMol · 2017-04-21 21:34:34

DartMol
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-21
Сообщений: 696

Re: Наши идеальные формы

Ох, в спортзал, конечно, нужно пойти
Так просто тело не сделается... [img]/.s/sm/1/dry.gif[/img]
Читаю эту статью сейчас. Может хоть она меня на что-то смотивирует [img]/.s/sm/1/biggrin.gif[/img]

dianayc · 2017-04-24 23:05:00

dianayc
Member
Неактивен

Откуда: Харьков
Зарегистрирован: 2017-04-20
Сообщений: 75

Re: Наши идеальные формы

Здравствуйте, красота требует жертв девочки, моя подруга увеличила себе губы ), реально стали классные и сексуальные и я уже задумываюсь , она дала мне хорошую информацию которой сама пользовалась , она рекомендует http://gialuron.com/uvelichenie-gub/gialuronovoj-kislotoj-posledstviya.html

AleksandrPorodin · 2017-06-26 10:48:30

AleksandrPorodin
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2015-11-02
Сообщений: 64

Re: Наши идеальные формы

Что там худеть? Нужно просто брать и делать, а не сидеть на диване и мечтать "когда я похудею". Питание менять, выходить на беговую дорожку утром или вечером. И делать.
И есть же всякие там средства вроде усиленного редуксина лайт, чтоб не наедались опять сброшенные калории, чтобы все это похудение не пошло прахом.

Felix · 2017-07-20 17:44:41

Felix
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2014-09-02
Сообщений: 232

Re: Наши идеальные формы

Пробовала я ваши средства для похудения в таблетках.. Эффект есть, конечно, но не надолго. Я вообще взяла себя в руки и скинула 12 кг. Да, это было сложно, но зато я пришла к такому результату сама, без всяких пилюль. Такой результат и сохранить проще, достигая который ты осознаешь ка и что делается. Уже и лишний кусок в рот не лезет, когда столько усилий приложено. Я на радостях даже решила поузнавать на блефаропластику цены и сделать ее. Взгляд, так сказать, освежить. Для полноты обновленной внешности.

LollyLoo · 2017-07-20 18:36:13

LollyLoo
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2017-07-19
Сообщений: 34

Re: Наши идеальные формы

Мне кажется главное следить за собой, ходить в тренажерный зал, правильно питаться, больше пить воды и делать по утрам зарядку, в этом секрет хорошей фигуры)

Наши идеальные формы (Страница 1 из 2)

Сообщений с 1 по 25 из 30

1 Тема от Kolostikiti 2016-09-08 11:53:01

Тема: Наши идеальные формы

2 Ответ от Bostrollity 2016-09-12 13:42:01

Re: Наши идеальные формы

3 Ответ от Jul111 2016-09-12 21:41:33

Re: Наши идеальные формы

4 Ответ от LitvinA 2016-09-25 01:17:00

Re: Наши идеальные формы

5 Ответ от Lolo4ka 2016-10-03 15:00:23

Re: Наши идеальные формы

6 Ответ от Arinka 2016-10-04 10:48:46

Re: Наши идеальные формы

7 Ответ от Pofigistka 2016-10-04 12:01:02

Re: Наши идеальные формы

8 Ответ от Kater 2016-10-04 23:16:14

Re: Наши идеальные формы

9 Ответ от Selestia 2016-11-25 21:08:13

Re: Наши идеальные формы

10 Ответ от Никушка 2016-12-01 00:57:14

Re: Наши идеальные формы

11 Ответ от Kattren 2016-12-07 16:04:58

Re: Наши идеальные формы

12 Ответ от SIDC 2016-12-13 21:30:56

Re: Наши идеальные формы

13 Ответ от LiliannaLo 2017-03-03 13:30:32

Re: Наши идеальные формы

14 Ответ от KsenijaLubimova 2017-03-07 12:44:26

Re: Наши идеальные формы

15 Ответ от Nastyaa 2017-03-10 11:41:44

Re: Наши идеальные формы

16 Ответ от Wezunka 2017-03-10 15:29:04

Re: Наши идеальные формы

17 Ответ от Lilianna 2017-03-15 23:34:45

Re: Наши идеальные формы

18 Ответ от Марьяна 2017-04-21 13:06:34

Re: Наши идеальные формы

19 Ответ от Смарта 2017-04-21 13:09:34

Re: Наши идеальные формы

20 Ответ от KARINA37 2017-04-21 13:13:07

Re: Наши идеальные формы

21 Ответ от DartMol 2017-04-21 21:34:34

Re: Наши идеальные формы

22 Ответ от dianayc 2017-04-24 23:05:00

Re: Наши идеальные формы

23 Ответ от AleksandrPorodin 2017-06-26 10:48:30

Re: Наши идеальные формы

24 Ответ от Felix 2017-07-20 17:44:41

Re: Наши идеальные формы

25 Ответ от LollyLoo 2017-07-20 18:36:13

Re: Наши идеальные формы

Сообщений с 1 по 25 из 30