Йога

ospa1 · 2016-10-08 00:56:24

ospa1
Member
Неактивен

Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 2015-11-18
Сообщений: 163

Тема: Йога

Хочу заняться йогой ,помогает ли она при похудении ?Что скажете ?

osych · 2016-10-08 17:16:10

osych
Member
Неактивен

Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 2015-11-17
Сообщений: 136

Re: Йога

ospa1 пишет:

Хочу заняться йогой ,помогает ли она при похудении ?Что скажете ?

Она не только помогает ,но я считаю лично ,что никакой вид спорта не подтянет так круто выше тело!Отличным способом для поддержания здоровья и красивой фигуры является йога для начинающих в домашних условиях. Видео позволяет посмотреть простые упражнения. Множество спортивных клубов и фитнес-центров предлагают занятия по йоге. Однако при большом желании можно заниматься в домашних условиях и достичь великолепных результатов.Посмотрите больше информации на avrorra.com )И будете иметь подобный внешний вид
[img]savepic.ru/11763113m.jpg[/img]

Kattren · 2016-12-09 21:01:32

Kattren
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-08-12
Сообщений: 58

Re: Йога

ospa1 пишет:

Хочу заняться йогой ,помогает ли она при похудении ?Что скажете ?

Ну прям что бы помогает думаю не совсем, хотя определенные результаты будут. Вообще сейчас это очень популярная вещь, ведь она не только помогает расслабиться физически, но и морально. Снять стресс, поднять настроение и так далее. Вот посмотрите на lifereactor хорошо подобраны упражнения для начинающих в домашних условиях.

ceospec · 2016-12-11 15:16:58

ceospec
New member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-12-11
Сообщений: 4

Re: Йога

В йоге много разных направлений, какие-то будут эффектины, какие-то нет, поэтому нужно уточнять еще и у инструкторов, у которых собираетесь заниматься!

AleksandrPorodin · 2017-01-18 18:56:24

AleksandrPorodin
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2015-11-02
Сообщений: 64

Re: Йога

ospa1 пишет:

Хочу заняться йогой ,помогает ли она при похудении ?Что скажете ?

У жены есть подруга которая йогой занимается. Так она с помощью этой йоги вес и убирала. Но вообще на любителя. Мне к примеру не нравиться. Как по мне то лучше тренажерка и жиросжигатели с клк (редуксин лайт, cla и пр.)

Марина_Андрусина · 2017-04-15 21:42:01

Марина_Андрусина
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-04-15
Сообщений: 113

Re: Йога

А я ярый фанат йоги, уже год занимаюсь и чувствую себя намного лучше чем раньше. А недавно записалась еще на йогу для лица faceforming.ru/. Девочки, это вообще нечто, откиньте косметику в сторону и благоухайте!

madamkaka · 2017-04-17 17:46:46

madamkaka
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-03-20
Сообщений: 58

Re: Йога

Я тоже все хочу йогой заняться, но все никак не определюсь с направлением.

Shasliviy_4elovek · 2017-04-17 17:51:44

Shasliviy_4elovek
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-03-28
Сообщений: 22

Re: Йога

Вместо йоги, лучше пойдите на уличу побегайте - это будет полезней

Сергей_1980 · 2017-04-17 17:52:53

Сергей_1980
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-03-27
Сообщений: 29

Re: Йога

Добавлю еще к прошлому коментарию, дома делайте упражнение на пресс, отжимание и пресидение и не нужны Вам занятия йогой

Матвей_К · 2017-04-17 17:56:57

Матвей_К
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-03-26
Сообщений: 28

Re: Йога

Я считаю что для похудение лучше заняться фитнес йогой. Моя жена начала ей заниматься. Ей очень нравиться занятия и результат уже за 3 месяца виден. Занимаясь фитнесом, корректируете свою фигуру, держите своё тело в нужной форме. Но не все люди могут подолгу выдерживать физическую нагрузку. И тут как раз включается Йога. Она предлагает асаны (позы) на растяжение мышц, работу с дыханием, уделяет внимание духовному воспитанию и подготовку к более нагруженным упражнениям из фитнеса. Таким образом фитнес- йога благоприятно влияет на физическое и психическое состояние. Подробней можете узнать на centerofbeauty.ru

АннаЛипецина · 2017-04-27 03:31:22

АннаЛипецина
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2017-04-04
Сообщений: 215

Re: Йога

Йога - хорошая вещь, если тренер при этом не махабхаратнутый на всю голову. К сожалению, там, где йога, всегда много кришнаитов и прочих сектантов.

Narinel · 2017-05-18 18:27:31

Narinel
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-04-17
Сообщений: 229

Re: Йога

Для меня йога это просто слово красивое)

hunter15 · 2017-05-18 18:34:21

hunter15
Member
Неактивен

Откуда: Краснодар
Зарегистрирован: 2016-11-06
Сообщений: 341

Re: Йога

Shasliviy_4elovek пишет:

Вместо йоги, лучше пойдите на уличу побегайте - это будет полезней

Бегать сердечникам противопоказано, а йогой заниматься вполне можно)

Ambrosiya · 2017-05-18 18:41:14

Ambrosiya
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-04-25
Сообщений: 244

Re: Йога

ospa1 пишет:

Хочу заняться йогой ,помогает ли она при похудении ?Что скажете ?

Если Вы хотите заняться йогой только с целью похудению то не стоит. Почитайте статью про то для чего нужна йога человеку www.psychologies.ru/wellbei....i-pokoy

KsenijaLubimova · 2017-05-19 16:20:35

KsenijaLubimova
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2015-07-31
Сообщений: 25

Re: Йога

Йога это вообще круто. Особенно для тех, кто хочет забеременеть. А упомянутый в теме редуксин лайт лучше использовать в тренажерном зале, а не с йогой. Он там даст больше результата. Поверьте уж. Пройденный этап...

Йога

Сообщений 15

1 Тема от ospa1 2016-10-08 00:56:24

Тема: Йога

2 Ответ от osych 2016-10-08 17:16:10

Re: Йога

3 Ответ от Kattren 2016-12-09 21:01:32

Re: Йога

4 Ответ от ceospec 2016-12-11 15:16:58

Re: Йога

5 Ответ от AleksandrPorodin 2017-01-18 18:56:24

Re: Йога

6 Ответ от Марина_Андрусина 2017-04-15 21:42:01

Re: Йога

7 Ответ от madamkaka 2017-04-17 17:46:46

Re: Йога

8 Ответ от Shasliviy_4elovek 2017-04-17 17:51:44

Re: Йога

9 Ответ от Сергей_1980 2017-04-17 17:52:53

Re: Йога

10 Ответ от Матвей_К 2017-04-17 17:56:57

Re: Йога

11 Ответ от АннаЛипецина 2017-04-27 03:31:22

Re: Йога

12 Ответ от Narinel 2017-05-18 18:27:31

Re: Йога

13 Ответ от hunter15 2017-05-18 18:34:21

Re: Йога

14 Ответ от Ambrosiya 2017-05-18 18:41:14

Re: Йога

15 Ответ от KsenijaLubimova 2017-05-19 16:20:35

Re: Йога

Сообщений 15