Как убрать жир с боков?

luni · 2017-03-16 00:07:17

luni
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-03-15
Сообщений: 16

Тема: Как убрать жир с боков?

Я вроде худенькая, но есть большие валики на боках. Ни платье обтягивающее не оденешь, ни футболку короткую? Как избавиться? Диеты не помогают...

kolobokbolobok · 2017-03-16 00:09:42

kolobokbolobok
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-03-15
Сообщений: 13

Re: Как убрать жир с боков?

Может вы не худеете из-за токсинов и шлаков? Спорт, правильное питание - это основное, что помогает похудеть. Плюс очень важно очищать организм от шлаков. Мне в этом плане очень нравится чай для похудения из магазина китайских продуктов bio-market.kz После него чувствуется легкость и он улучшает обмен веществ. Н у и лишний жир соответсвенно уходит.

AlexPavlova · 2017-03-17 20:14:39

AlexPavlova
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2017-02-11
Сообщений: 241

Re: Как убрать жир с боков?

luni пишет:

Я вроде худенькая, но есть большие валики на боках. Ни платье обтягивающее не оденешь, ни футболку короткую? Как избавиться? Диеты не помогают...

Купите электромассажер и в день по несколько раз используйте. Сразу не поможет, эффект будет виден только через месяц. Также можно током (забыла как прибор называется), тоже вроде бы как разбивает жир. НО а вообще лучше купите себе абонемент в спортзал и не партесь.

Эмма · 2017-03-20 16:58:14

Эмма
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-12-20
Сообщений: 15

Re: Как убрать жир с боков?

Мне помогла только диета и спорт.

Романия · 2017-03-20 17:01:52

Романия
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-02-07
Сообщений: 12

Re: Как убрать жир с боков?

У меня тоже проблемы с боками,они у меня появляются в первую очередь когда я хоть не много поправляюсь(( Подруга предложила начать заниматься спортом,сейчас выбираем куда записаться ,в зал не хочу.Читала статью о пилатасе и Йоге makechoice.info/chto-luchshe-joga-ili-pilates/ .Наверное будем ходить на пилатес.

DartMol · 2017-05-26 15:21:45

DartMol
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-21
Сообщений: 696

Re: Как убрать жир с боков?

Правильную тренировку необходимо подобрать для себя
Сама тут https://fitexpert.biz/category/fitnes/ черпала полезную информацию
Скоро, думаю, в зал пойду записываться, как время появится

Sophie · 2017-05-29 21:07:20

Sophie
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-07-14
Сообщений: 59

Re: Как убрать жир с боков?

Придется сесть на жесткую диету, плюс заниматься интенсивными тренировками. Посмотрите в интернете видео, какие виды упражнений нужны для боков. В идеале бы еще подобрать правильную диету, а с этим вопросом лучше обратиться к диетологу в специальную клинику https://docdoc.ru/clinic/spec/dietologiya. Проверено, что это дает хороший эффект.

Раиса08 · 2017-05-30 18:01:18

Раиса08
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-05-10
Сообщений: 36

Re: Как убрать жир с боков?

Диета и спортзал в помощь)))

Veriman · 2017-05-30 21:10:23

Veriman
Member
Неактивен

Откуда: Саратов
Зарегистрирован: 2017-05-30
Сообщений: 14

Re: Как убрать жир с боков?

Есть места в которых очень тяжело что то убрать..Особенно у женщин. Есть специальные упражнения для боков, поищите.

ЖеняЛевко · 2017-06-22 17:10:55

ЖеняЛевко
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2017-03-30
Сообщений: 270

Re: Как убрать жир с боков?

Мне убрать лишнее на боках помог только хулахуп. Купила специально массажный с шариками. Сначала было больно крутить, а потом ничего - привыкла. Помогло не сразу. Через 1,5 месяца наверное только стала замечать изменения.

AleksandrPorodin · 2017-06-26 11:04:08

AleksandrPorodin
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2015-11-02
Сообщений: 64

Re: Как убрать жир с боков?

В вк есть фитнес группы где разбирают похудение отдельных участков тела. Посмотрите там как убирать бока. Или же идите в близлежащий фитнес зал - там наверняка подскажут. Используйте сушку в виде редуксина лайт - быстрее уберете жировые отложения.

Как убрать жир с боков?

Сообщений 11

1 Тема от luni 2017-03-16 00:07:17

Тема: Как убрать жир с боков?

2 Ответ от kolobokbolobok 2017-03-16 00:09:42

Re: Как убрать жир с боков?

3 Ответ от AlexPavlova 2017-03-17 20:14:39

Re: Как убрать жир с боков?

4 Ответ от Эмма 2017-03-20 16:58:14

Re: Как убрать жир с боков?

5 Ответ от Романия 2017-03-20 17:01:52

Re: Как убрать жир с боков?

6 Ответ от DartMol 2017-05-26 15:21:45

Re: Как убрать жир с боков?

7 Ответ от Sophie 2017-05-29 21:07:20

Re: Как убрать жир с боков?

8 Ответ от Раиса08 2017-05-30 18:01:18

Re: Как убрать жир с боков?

9 Ответ от Veriman 2017-05-30 21:10:23

Re: Как убрать жир с боков?

10 Ответ от ЖеняЛевко 2017-06-22 17:10:55

Re: Как убрать жир с боков?

11 Ответ от AleksandrPorodin 2017-06-26 11:04:08

Re: Как убрать жир с боков?

Сообщений 11