Внутренняя тревога (Страница 1 из 2)

Lenna · 2015-08-15 01:13:51

Lenna
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2013-06-15
Сообщений: 68

Тема: Внутренняя тревога

Замечали ли Вы за собой, что ушли к примеру на работу, а не помните закрыли дверь, выключили свет, электроприборы. Может даже возвращались. Что это и как сним бороться?

Анатоль · 2015-09-16 20:28:59

Анатоль
Member
Неактивен

Откуда: Психология жизни
Зарегистрирован: 2015-04-09
Сообщений: 62

Re: Внутренняя тревога

нервы.... что-то беспокоит вас внутри. [img]//sm/1/sad.gif[/img]

Юка85 · 2015-10-06 08:47:53

Юка85
Member
Неактивен

Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-09-28
Сообщений: 25

Re: Внутренняя тревога

а я ника не могу успокоиться, вышла с декрета на работу, в новую должность, переживаю по этому поводу, потому что совершенно новая для меня сфера. Ребенок пошел в сад тоже беспокоюсь за нее, так как очень тяжело адаптируется в группе. Дома истерики, никого не слышит ничего не видит. Ка себя успокоить?????

danida · 2016-01-10 05:34:27

danida
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-01-10
Сообщений: 91

Re: Внутренняя тревога

Я перед выходом из дома останавливаюсь и осматриваю бегло комнаты.

Nadar81 · 2016-02-17 09:32:42

Nadar81
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-02-14
Сообщений: 36

Re: Внутренняя тревога

Lenna пишет:

Замечали ли Вы за собой, что ушли к примеру на работу, а не помните закрыли дверь, выключили свет, электроприборы. Может даже возвращались. Что это и как сним бороться?

высыпаться нужно, тогда не будешь переживать по-мелочам

danida · 2016-05-03 16:39:48

danida
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-01-10
Сообщений: 91

Re: Внутренняя тревога

Я перед выходом останавливаюсь и мысленно прохожусь по всей квартире.

Мастер · 2016-08-15 14:55:59

Мастер
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-07
Сообщений: 160

Re: Внутренняя тревога

Для успокоения есть совет - делайте фото плиты и утюгов перед выходом [img]/.s/sm/1/biggrin.gif[/img]

Odin · 2016-09-12 20:05:02

Odin
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-04-12
Сообщений: 74

Re: Внутренняя тревога

Это нервишки шалят. принимайте легкие успокаивающие и все будет хорошо!

vikki777 · 2016-09-29 14:11:54

vikki777
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2015-05-28
Сообщений: 75

Re: Внутренняя тревога

Lenna пишет:

Замечали ли Вы за собой, что ушли к примеру на работу, а не помните закрыли дверь, выключили свет, электроприборы. Может даже возвращались. Что это и как сним бороться?

Да, и у меня такое бывает [img]/.s/sm/1/dry.gif[/img] ... Только я помню, но всё равно беспокоюсь. А если мне отойти надо или тем более уйти, то тоже бегло осматриваю всё - вдруг что не то натворила [img]/.s/sm/1/biggrin.gif[/img] . С этим бесполезно бороться - внутрення тревога сама то возникает, то пропадает. Но это и хорошо, ведь вдруг реально что-то не то, сразу предотвратишь. Жить не мешает. Да и о детях беспокоюсь. Я им звоню периодически, а они мне. С телефонами у нас порядок, у всех есть. У нас мтс. Я за балансы на телах отвечаю. Узнала сразу, как пополнить счёт мтс банковской картой mobile-gid.ru/uslugi-....-kartoj и главной по пополнению стала. Так что звонить теперь можно не беспокоясь о деньгах на балансе, я тщательно за этим слежу. Всё же спокойнее, когда уверенно знаешь, что всё хорошо и на душе спокойнее [img]/.s/sm/1/smile.gif[/img]

DartMol · 2016-10-02 18:14:08

DartMol
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-21
Сообщений: 696

Re: Внутренняя тревога

было такое не единожды. мне помог недельный отпуск. просто иногда слишком устаю и нужно отдохнуть хотя бы пару дней чтобы привести мысли в порядок

Jul111 · 2016-10-06 23:25:39

Jul111
Member
Неактивен

Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 2016-01-05
Сообщений: 109

Re: Внутренняя тревога

Юка85 пишет:

а я ника не могу успокоиться, вышла с декрета на работу, в новую должность, переживаю по этому поводу, потому что совершенно новая для меня сфера. Ребенок пошел в сад тоже беспокоюсь за нее, так как очень тяжело адаптируется в группе. Дома истерики, никого не слышит ничего не видит. Ка себя успокоить?????

Если бы сама не прочитала на life-reactor, то всерьез бы не восприняла такой совет - но оказывается на психическое и физическое здоровье человека положительно влияет музыка. Музыка - отличное средство для снятия стресса и тревоги.

Ростислав · 2016-10-25 13:13:51

Ростислав
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-04-06
Сообщений: 155

Re: Внутренняя тревога

я просто стараюсь быть внимательным и все проверять поэтому потом и не думаю, что что то забыл

Natali-90 · 2016-10-25 21:52:17

Natali-90
Member
Неактивен

Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 2016-02-25
Сообщений: 208

Re: Внутренняя тревога

У меня был период такого состояния. Это было после того, как забыла дома закрыть балкон, и наш котенок полез на окно и выпал. Это был такой стресс. Слава богу все обошлось, но эти пару часов поиска его просто так сильно повлияли на меня, что у меня развилась почти что фобии, что я забыла что то закрыть или выключить. Не раз ездила домой на такси в обед все перепроверить. Потом сама поняла, что перебор . Надо брать себя в руки! Начала анализировать, читать советы, вот кстати полезная статья на эту тему mozgius.ru/psiholo....at.html , и переборола страх. Плюс стала более внимательной, чтоб всегда быть уверенной, что ничего не забыла!

павет · 2016-10-26 14:20:34

павет
Member
Неактивен

Откуда: Санкт-Питербург
Зарегистрирован: 2016-10-25
Сообщений: 14

Re: Внутренняя тревога

часто такое. магний пью для нервишек.

Faina · 2016-11-03 18:22:22

Faina
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2013-08-21
Сообщений: 44

Re: Внутренняя тревога

Бывают такие полосы в жизни, что прям со всех сторон какие-то неприятности, даже на мелком бытовом уровне. Наверное, усталость стресс накапливается, и один сплошной негатив.Тоже думаю, как тут , что когда негатив в голове, тогда и в жизни начинаются всякие неурядицы, ничего не помнишь- включила, выключила.. , всё из рук валится..

osych · 2016-11-04 23:34:01

osych
Member
Неактивен

Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 2015-11-17
Сообщений: 136

Re: Внутренняя тревога

Анатоль пишет:

нервы.... что-то беспокоит вас внутри.

Вам элементарно не хватает вашего душевного равновесия ,что - то Вас сильно беспокоит и не дает быть расслабленной )Советую заняться йогой ,так как занятия йогой способствуют омоложению и оздоровлению организма, а также привносят гармонию в стремительный жизненный темп )Вот для Вас хорошие советы на avrorra.com/yoga-dl....x-video ) [img]/.s/sm/1/biggrin.gif[/img] [img]/.s/sm/1/biggrin.gif[/img] [img]/.s/sm/1/biggrin.gif[/img]
[img]savepic.ru/12060444m.jpg[/img]

Рита777 · 2016-11-05 02:38:16

Рита777
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-10-22
Сообщений: 94

Re: Внутренняя тревога

я думала что у меня такой бзик) здравствуйте братья и сестры [img]/.s/sm/1/biggrin.gif[/img]

Nasti · 2016-11-24 16:52:31

Nasti
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-11-24
Сообщений: 31

Re: Внутренняя тревога

Все испытывают чувство тревоги - ведь в современном мире живем. Это получается из-за того что все нервничают, переживают. Думаю стоит почаще расслабятся и тогда все будет отлично. вот я к примеру пытаюсь хоть раз в месяц посещать СПА центр www.palladafitnes.ru/spa/ Выбрала для себя самый экономичный вариант, именно поэтому балую себя ежемесячно.

marinazolotova · 2016-11-24 17:24:26

marinazolotova
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-22
Сообщений: 167

Re: Внутренняя тревога

Да ладно справиться с внутренней тревогой при приёме на работу, а вот когда проблемы внутреннего характера, особенно с сексуальной жизнью тут всё сложнее.Узкопрофильный специалист или врач сексолог otzyvy-o-seksopatologah.ru может решить всё это, при чём затронув и освободив вас по ходу и от других страхов и навязчивых идей.

Elka · 2016-12-21 12:42:58

Elka
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-09-22
Сообщений: 14

Re: Внутренняя тревога

И я такая же [img]/.s/sm/1/sad.gif[/img]

1987Екатерина1987 · 2017-02-08 02:27:30

1987Екатерина1987
Member
Неактивен

Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 2017-01-27
Сообщений: 173

Re: Внутренняя тревога

попейте валерьяночки. пообщайтесь с психологом и все будет ок [img]/.s/sm/1/icecream.gif[/img] www.emcmos.ru

DartMol · 2017-04-13 16:15:43

DartMol
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-21
Сообщений: 696

Re: Внутренняя тревога

валерьяночка в этом случае не поможет, проверено уже
у меня тоже длительно время было постоянное чувство тревоги, не знал что с этим делать, как бороться и от чего это вообще возникло
в итоге, начитался информации в интернете. да и решил к специалисту обратиться, сейчас хожу на приёмы, становится немного проще

АннаЛипецина · 2017-04-20 17:51:39

АннаЛипецина
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2017-04-04
Сообщений: 215

Re: Внутренняя тревога

То ли я так наплевательски ко всему отношусь, то ли слишком спокойна внутренне, но никогда ничего не проверяю перед уходом и не тревожусь о том, что где-то что-то оставила. При этом никогда ничего не забываю и не оставляю. Мама меня всю жизнь ругает за "халатность" - она всегда всё осматривает, проверяет... И может уйти на работу без телефона, приехать в аэропорт без денег, поехать на машине в другой город без прав... Лучшая подруга у меня такая же. Видимо, это закономерность)

raivin · 2017-04-21 05:50:56

raivin
New member
Неактивен

Откуда: Москва (Москва)
Зарегистрирован: 2017-04-21
Сообщений: 4

Re: Внутренняя тревога

Постоянно так бывает. Ну, если уже далеко уехала, то убеждаю себя, что все выключила и закрыла. Мысленно представляю как все происходило. Помогает.

Alisik · 2017-04-27 15:55:48

Alisik
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-04-26
Сообщений: 90

Re: Внутренняя тревога

У меня тоже такое было. тревога была по малейшему поводу и без него. Недавно мне подруга посоветовала прочитать статью в тему - ru.planetaryproject.com/planet_project/forward/, о концепции устойчивого развития. Написано много, но точка зрения достаточно оригинальная. После нее я стала намного спокойнее, внимательнее к мелочам и на многие вещи смотрю проще

Внутренняя тревога (Страница 1 из 2)

Сообщений с 1 по 25 из 26

1 Тема от Lenna 2015-08-15 01:13:51

Тема: Внутренняя тревога

2 Ответ от Анатоль 2015-09-16 20:28:59

Re: Внутренняя тревога

3 Ответ от Юка85 2015-10-06 08:47:53

Re: Внутренняя тревога

4 Ответ от danida 2016-01-10 05:34:27

Re: Внутренняя тревога

5 Ответ от Nadar81 2016-02-17 09:32:42

Re: Внутренняя тревога

6 Ответ от danida 2016-05-03 16:39:48

Re: Внутренняя тревога

7 Ответ от Мастер 2016-08-15 14:55:59

Re: Внутренняя тревога

8 Ответ от Odin 2016-09-12 20:05:02

Re: Внутренняя тревога

9 Ответ от vikki777 2016-09-29 14:11:54

Re: Внутренняя тревога

10 Ответ от DartMol 2016-10-02 18:14:08

Re: Внутренняя тревога

11 Ответ от Jul111 2016-10-06 23:25:39

Re: Внутренняя тревога

12 Ответ от Ростислав 2016-10-25 13:13:51

Re: Внутренняя тревога

13 Ответ от Natali-90 2016-10-25 21:52:17

Re: Внутренняя тревога

14 Ответ от павет 2016-10-26 14:20:34

Re: Внутренняя тревога

15 Ответ от Faina 2016-11-03 18:22:22

Re: Внутренняя тревога

16 Ответ от osych 2016-11-04 23:34:01

Re: Внутренняя тревога

17 Ответ от Рита777 2016-11-05 02:38:16

Re: Внутренняя тревога

18 Ответ от Nasti 2016-11-24 16:52:31

Re: Внутренняя тревога

19 Ответ от marinazolotova 2016-11-24 17:24:26

Re: Внутренняя тревога

20 Ответ от Elka 2016-12-21 12:42:58

Re: Внутренняя тревога

21 Ответ от 1987Екатерина1987 2017-02-08 02:27:30

Re: Внутренняя тревога

22 Ответ от DartMol 2017-04-13 16:15:43

Re: Внутренняя тревога

23 Ответ от АннаЛипецина 2017-04-20 17:51:39

Re: Внутренняя тревога

24 Ответ от raivin 2017-04-21 05:50:56

Re: Внутренняя тревога

25 Ответ от Alisik 2017-04-27 15:55:48

Re: Внутренняя тревога

Сообщений с 1 по 25 из 26