Восстановление после родов

osych · 2016-10-13 21:02:45

osych
Member
Неактивен

Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 2015-11-17
Сообщений: 136

Тема: Восстановление после родов

Какие упражнения помогут восстановиться после родов ?Что скажете ?

ospa1 · 2016-10-15 15:24:53

ospa1
Member
Неактивен

Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 2015-11-18
Сообщений: 163

Re: Восстановление после родов

osych пишет:

Какие упражнения помогут восстановиться после родов ?Что скажете ?

Моей сестре очень помогла йога ,занятия йогой не только восстановили тело ,но и при это стало намного лучше эмоциональное состояние ,так как у нее была не большая депрессия)Преимущества йоги в том ,что можно запросто заниматься дома )Вот так же читайте более подробнее на avrorra.com [img]/.s/sm/1/biggrin.gif[/img]
[img]savepic.ru/11847725m.jpg[/img]

Kolostikiti · 2016-10-27 13:51:03

Kolostikiti
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-03-10
Сообщений: 113

Re: Восстановление после родов

Лично у меня не было времени после родов ходить на занятия , поэтому старалась приводить тело в порядок дома . В свободное время делала различные десятиминутки , в интернете их полно , пресс качала , и главное не забыла про гель корректор антицеллюлитный черный жемчуг www.myblackpearl.ru , он помог мне сделать кожу красивой и подтянутой .

Рита777 · 2016-11-05 02:40:49

Рита777
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-10-22
Сообщений: 94

Re: Восстановление после родов

я тоже в домашних условиях приходила в норму. ничего сложного нет, простые упражнения выполнять регулярно труда не составило)

Nasti · 2016-11-24 16:54:50

Nasti
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-11-24
Сообщений: 31

Re: Восстановление после родов

Гуляйте с ребеночком подолгу. Это в первую очередь. а потом уж фитнес, йога. все поможет.

marinazolotova · 2016-11-24 17:20:57

marinazolotova
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-08-22
Сообщений: 167

Re: Восстановление после родов

Йога конечно приводит в норму любой организм.Но вот часто происходит, что у женщины после родов нарушаются ощущения в сексуальной жизни)и в большинстве случаев это связано с психологическими моментами.Тут как раз и могут прийти на помощь врачи сексопотологи и отзывы пациентов otzyvy-o-seksopatologah.ru , у них лечившихся.

makedonych · 2016-11-28 10:28:14

makedonych
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-06-08
Сообщений: 129

Re: Восстановление после родов

Чтобы восстановится после родов, необходимо иметь возможность отдать ребенка хотя бы на несколько часов в день родственникам.

Daniella · 2016-11-28 20:17:22

Daniella
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-10-20
Сообщений: 35

Re: Восстановление после родов

Необязательно отдавать ребенка, можно заниматься упражнениями и когда он спит, а спят они довольно часто в первые месяцы

Jul111 · 2016-11-29 00:00:12

Jul111
Member
Неактивен

Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 2016-01-05
Сообщений: 109

Re: Восстановление после родов

Рита777 пишет:

я тоже в домашних условиях приходила в норму. ничего сложного нет, простые упражнения выполнять регулярно труда не составило)

А у моей знакомой были проблемы именно с тем, чтобы убрать живот после родов. Дело в том, что во время беременности в организме женщины происходит огромное количество изменений, которые направлены на идеальные условия для вынашивания плода. Процент жира значительно увеличивается, а особенно в районе живота и боков. После родов растянутые мышцы обычно быстро приходят в норму, а вот жир просто так никогда и никуда не исчезает. В этом-то и заключается все проблема, а вовсе не в избыточном весе. Другими словами, здесь нужны именно специальные упражнения, как пример вот статья, в которой такие упражнения подробно описаны life-reactor.com/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov/.

Kattren · 2016-11-29 20:21:11

Kattren
Member
Неактивен

Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2016-08-12
Сообщений: 58

Re: Восстановление после родов

osych пишет:

Какие упражнения помогут восстановиться после родов ?Что скажете ?

Часто бывает что проблема в том что остается живот после родов, и сложно похудеть. Я именно с таким и столкнулась, обычные диеты не особо помогали. В нашем организме не все так просто, все эти гормноны...Вот есть отличная статья на life-reactor.com/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov/ которая помогла разобраться и убрать живот после родов.

tubus13 · 2017-01-18 17:39:00

tubus13
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-07-08
Сообщений: 21

Re: Восстановление после родов

Попробуйте посмотреть здесь slimtour.com.ua/ это как раз по вашей теме.

Восстановление после родов

Сообщений 11

1 Тема от osych 2016-10-13 21:02:45

Тема: Восстановление после родов

2 Ответ от ospa1 2016-10-15 15:24:53

Re: Восстановление после родов

3 Ответ от Kolostikiti 2016-10-27 13:51:03

Re: Восстановление после родов

4 Ответ от Рита777 2016-11-05 02:40:49

Re: Восстановление после родов

5 Ответ от Nasti 2016-11-24 16:54:50

Re: Восстановление после родов

6 Ответ от marinazolotova 2016-11-24 17:20:57

Re: Восстановление после родов

7 Ответ от makedonych 2016-11-28 10:28:14

Re: Восстановление после родов

8 Ответ от Daniella 2016-11-28 20:17:22

Re: Восстановление после родов

9 Ответ от Jul111 2016-11-29 00:00:12

Re: Восстановление после родов

10 Ответ от Kattren 2016-11-29 20:21:11

Re: Восстановление после родов

11 Ответ от tubus13 2017-01-18 17:39:00

Re: Восстановление после родов

Сообщений 11