Довольно многие люди при наступлении зимних холодов начинают испытывать недомогание, у них появляется ощущение слабости, снижается работоспособность, возникает ощущение затрудненного дыхания, которое особенно ощущается по ночам. Одной из распространенных причин такого самочувствия в зимнее время является повышенная сухость воздуха в квартире. Помимо того, что влажность воздуха на улице в зимнее время снижается, и он становится сильно разряженным, сухость воздуха усугубляется еще и из-за обогрева квартир центральным отоплением, которое способно вытянуть из воздуха до 15% влаги. И если нормой считается влажность на уровне 50-70%, то в зимнее время этот показатель составляет обычно не более 20%, что не может не сказаться на самочувствии человека, на 90% состоящего из влаги.
И если взрослый человек может избавиться от головных болей и плохого самочувствия, используя ионизаторы и воздухоочистители, то для детей такая сухость воздуха особенно опасна. Связано это с тем, что сухой воздух приводит к тому, что в полостях дыхательных путей начинает скапливаться слизь, и создается питательная среда для распространения болезнетворных бактерий.
Именно поэтому в зимнее время борьба с сухостью воздуха особенно актуальна. Самым простым способом борьбы является влажная уборка. Отличным способом увлажнить воздух будет установка в комнате аквариума, который помимо его практической функции будет еще и приятно радовать глаз.
Также можно развесить по батареям мокрые полотенца, но это будет не так эстетично выглядеть. А вот бытовой ультразвуковой увлажнитель воздуха может не только отлично справиться с функцией увлажнения, но и гармонично вписаться в интерьер. Красивым решением будет также и приобретение небольшого настольного фонтана, который и стоит недорого, и комнату сможет отлично увлажнить, и привнесет в интерьер комнаты изюминку.
Можно также использовать для увлажнения цветы, которым нужна повышенная влажность, для чего их даже ставят в поддон, наполненный водой. Кроме того для цветов можно устраивать каждый день небольшой «дождик», используя для этого пульверизатор. А если добавить в воду несколько капель апельсинового или лимонного масла, то воздух не только увлажнится, но и очистится от микробов, которые не любят цитрусовых.
Каждый из этих способов способен не только эффективно бороться с сухостью воздуха, но и помочь побороть недомогание, сохранить молодость и продлить долголетие.
