Страницы 1 2 3 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-01-29
- Сообщений: 82
Тема: Что делать если сильно болит спина?
Последнее время начала сильно болеть спина. Сначала думала что просто продуло, но по прошествии времени боли не прошли. Что можете посоветовать в данном вопросе?
- Зарегистрирован: 2014-02-15
- Сообщений: 52
Re: Что делать если сильно болит спина?
Для начала вам следует обратиться к врачу и точно выяснить в чем причина. Это может быть все что угодно, главное не затягивать с этим.
- Зарегистрирован: 2015-11-16
- Сообщений: 65
Re: Что делать если сильно болит спина?
Я делаю специальную гимнастику для спины. Подобрала сама себе комплекс упражнений. Хожу еще в тренажеры 2 раза в неделю - спина стала болеть меньше. Видимо мышцы укрепились. А еще очень важно на чем сидишь! Я себе кресло с массажным эффектом подобрала на работу. Стоит недешево, но гораздо комфортнее. Однозначно стала меньше уставать.
- Зарегистрирован: 2015-12-04
- Сообщений: 53
Re: Что делать если сильно болит спина?
А у вас работа сидячая или может вообще стоя? Я вот в офисе весь день. К вечеру хочется вывернуться наизнанку - так спина болит, еще и грудная клетка.
- Зарегистрирован: 2015-12-18
- Сообщений: 23
Re: Что делать если сильно болит спина?
Я хожу на массажи регулярно. мне это очень помогает. Прям чувствую как расправляюсь! Думаю о покупке массажного кресла. Чтоб само там все делало.
- Зарегистрирован: 2015-11-29
- Сообщений: 128
Re: Что делать если сильно болит спина?
Я постоянно занимаюсь спортом, на турниках висение очень помогает. Еще ношу корсет для спины. Как сорвала при беременности так до сих пор мучаюсь.
- Зарегистрирован: 2015-12-06
- Сообщений: 65
Re: Что делать если сильно болит спина?
Нужно заниматься спортом! Тогда и спина болеть не будет. Еще разминайтесь в течении дня, особенно если работа сидячая.
- Откуда: Московская область
- Зарегистрирован: 2015-11-17
- Сообщений: 40
Re: Что делать если сильно болит спина?
У меня сидячая работа, я со спиной постоянно мучаюсь. Теперь поняла, что нужно разрабатывать. Делаю каждый день наклоны вперёд и назад, чтоб как можно больше можно было прогнуться-достать руками до пола на ладошку и назад, чтоб увидеть хотя бы окно. Так спина тренируется, растягивается позвоночник и мне легче.
- Откуда: Волгоград-Москва
- Зарегистрирован: 2015-11-17
- Сообщений: 18
Re: Что делать если сильно болит спина?
У меня проблем со спиной минимум, я часто плаваю, а это очень полезная тренировка околопозвоночных мышц. Даже упражнения в воде делаю на растяжку. Ещё рекомендую иногда в сауну ходить-разогревает и расслабляет прекрасно.
- Зарегистрирован: 2015-11-16
- Сообщений: 25
Re: Что делать если сильно болит спина?
Купила себе доску Евминова и делаю упражнения дома. Очень помогает моим болям в связи с грыжами и протрузиями. На массажи записываюсь-делаю расслабляющий. Ещё сплю на невысокой подушке-сменила. В результате меньше шея начала болеть. А то раньше аж пекло.
- Зарегистрирован: 2016-01-26
- Сообщений: 34
Re: Что делать если сильно болит спина?
Прогрейтесь на грелке, хотябы неделю по часу-полтора, елси боли не пройдут - тогда уже к врачу
- Зарегистрирован: 2016-01-23
- Сообщений: 84
Re: Что делать если сильно болит спина?
Вообще проблемы со спиной - очень серьезная тема. Нужно вовремя к врачу бежать.
- Зарегистрирован: 2016-02-07
- Сообщений: 16
Re: Что делать если сильно болит спина?
Да, у меня дядя так ходил - боли игнорировал пока не слег совсем. Обязательно идите к врачу
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-11-26
- Сообщений: 86
Re: Что делать если сильно болит спина?
Мне кажется массажные кресла - это все временное облегчение. Если болит, значит есть проблема и ее нужно лечить
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-11-16
- Сообщений: 103
Re: Что делать если сильно болит спина?
Боли в спине - всего лишь следствие, нужно искать причину.
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-11-26
- Сообщений: 86
Re: Что делать если сильно болит спина?
А подскажите кто-то сталкивался с реабилитацией после перелома позвоночника? Боли ужасные, хотя доктора говорят что это после перелома так и есть.
- Зарегистрирован: 2016-02-08
- Сообщений: 54
Re: Что делать если сильно болит спина?
- sbar
- Member
- Неактивен
- Зарегистрирован: 2016-02-08
- Сообщений: 21
Re: Что делать если сильно болит спина?
Лучше к мануальщику обратиться
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
816
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2015-11-16
- Сообщений: 103
Re: Что делать если сильно болит спина?
Мне на работе коллеги подарили на юбилей массажное кресло, нашла где они купили его в Москве, т.к. хочу мужу такое подарить zdorovushka-rf.ru/massajn....-pc-800 Кресло - супер! Расслабляешься как на столе у профессионала.
- Зарегистрирован: 2016-02-01
- Сообщений: 211
Re: Что делать если сильно болит спина?
Нужно заниматься спортом.
- Зарегистрирован: 2016-02-09
- Сообщений: 77
Re: Что делать если сильно болит спина?
Укреплять спину спортом. Конечно может быть такой вариант как продавленная кровать или сидячая работа.
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
816
- Зарегистрирован: 2016-01-10
- Сообщений: 91
Re: Что делать если сильно болит спина?
У меня и у мужа была проблема со спиной. Сами не заметили как просел диван, ну а потом, то напряженка с финансами была, то руки до покупки не доходили. Недавно все же сделали себе подарок. Купили кровать https://matras-krovat.ru/proizvoditeli/ … _1/rayton/, спина перестала беспокоить. Сейчас в легком недоумении...почему не взяли раньше?!
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2016-02-24
- Сообщений: 113
Re: Что делать если сильно болит спина?
Займитесь лечебной физкультурой, или на массаж запишитесь.
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
811
Deprecated: Function create_function() is deprecated in
/var/www/u0996631/data/www/comfortclub.ru/forum/include/parser.php on line
816
- Зарегистрирован: 2016-02-24
- Сообщений: 119
Re: Что делать если сильно болит спина?
С болями в спине лучше обратится к врачу, ведь физкультура и массаж без назначения врача могут навредить. Я очень не люблю сидеть в очередях в ожидании приема, по этому всегда записываюсь на прием заранее через интернет сервис docdoc.ru/doctor/hirurg , это очень удобно, да еще и отзывы почитать можно.
- Откуда: Модератор
- Зарегистрирован: 2016-03-07
- Сообщений: 118
Re: Что делать если сильно болит спина?
Страницы 1 2 3 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться