Простой способ насытить свой организм правильными белками и жирами.
Блюда из рыбы и морепродуктов
Рыба в шубе
Это просто объедение!
Жареный минтай с луком
Любители рыбы оценят: жареный минтай, приготовленный на сковороде, с добавлением ароматных приправ и зелени.
Рецепт Рыба под маринадом
Ингредиенты: 2-3 моркови корень петрушки 2-3 головки лука растительное масло 1 стакан томатного пюре лавровый лист, перец, гвоздика 2 ст. л. уксуса стакан воды сахар зелень соль по…
Рецепт Морская рыба под майонезом
Ингредиенты: 500 г. рыбы 3 картофелины 2 моркови 100 г. зеленого горошка 2 соленых огурца пачка майонеза 1 помидор 100 г. маслин корень петрушки головка лука лавровый лист…
Рецепт Сельдь маринованная
Ингредиенты: сельдь свежая 2 ст. ложки соли 2 ст. ложки сахара 2 ст. ложки растительного масла 5 горошин душистого перца 3 гвоздики 2 щепотки черного молотого перца 1…
Рецепт Рыба и рагу из овощей
Ингредиенты: 1 кг. рыбы 500 г. репчатого лука 100 г. моркови 30 г. петрушки 30 г. сельдерея 400 г. свежих помидоров 200 г. стручковой фасоли 500 г. растительного…
Рецепт Рыба запеченная в фольге с овощами
Ингредиенты: любая свежемороженая рыба морковь репчатый лук растительное масло лавровый лист зелень петрушки перец и соль по вкусу Приготовление: Рыбу чистим и потрошим, режем на куски, солим и…
Рецепт Рыба, фаршированная луком
Ингредиенты: любая свежемороженая рыба репчатый лук перец и специи растительное масло соль по вкусу Приготовление: Рыбу чистим и потрошим, оставляя голову в неприкосновенности. Лук нарезаем кольцами, добавляем перец…
Рецепт Кальмары в сметанном соусе
Ингредиенты: 500 г. кальмаров 2 ст. л. растительного масла 1 ст. л. муки 200 г. сметаны по 1 ст. л. масла и муки для соуса зелень соль по…