Уже давно появилась тенденция работать у себя дома, а не в офисе. Некоторые респектабельные дореволюционные квартиры, например, обязательно были обустроены рабочим кабинетом хозяина. Вы можете встретить художественное описание такого кабинета во множестве литературных источников — к примеру, в некоторых произведениях Михаила Булгакова.
К слову, слово «кабинет» изначально означало шкаф, специально предназначенный для того, чтобы хранить в нём необходимые бумаги и письменные принадлежности. Позднее кабинетами начали называть уже комнаты для уединённой работы, которые были обставлены такими шкафами для бумаг, столами и конторками.
Также, как и столетие назад, в обычном кабинете для работы обязательно должны присутствовать две очень важные составляющие: кресло и рабочий стол. Однако, очень часто они совершенно не схожи со своими «родственниками» из прошедших столетий. Такой выбор диктуется, как правило, в первую очередь соображениями к удобству того, кто в этом домашнем офисе работает, а также родом его занятий.
И всё же существует несколько всеобщих требований, которые можно применить к абсолютно любому типу кресла или стола. Рабочий стол должен быть удобен в использовании, вы не должны чрезмерно уставать в процессе работы за ним. Стол должен быть достаточно велик. Таким образом, вы сможете разместить на нём все необходимые предметы для работы. Его форма должна быть как можно удобнее. К примеру, если вы проводите много времени за компьютером, очень хорошим, рациональным решением станет покупка специального компьютерного стола с изогнутой столешницей. Такой эргономичный стол наполовину окружает пользователя, что даёт возможность оптимально сочетать письменные и компьютерные работы.
Также на удобство работы очень сильно влияет высота рабочего стола. Если прибегнуть к общим эргономичным требованиям, то оптимальная высота такого стола должна составлять 72,5 сантиметров. И всё же специалисты рекомендуют покупать такой стол, у которого вы сами сможете отрегулировать необходимую конкретно вам высоту. Кроме того, под рабочим столом также должно быть достаточное пространство. Глубина такого пространства должна составлять не менее 65 сантиметров, а его высота — более 60 см. Такие параметры необходимы для того, чтобы тот человек, который сидит за столом, мог с лёгкостью изменять положение своих ног.
Второй важной составляющей в комфортном рабочем месте является кресло. Некоторые физиологи настаивают на том, чтобы в домашнем кабинете использовалось именно кресло, а не стул. Это объясняется тем, что даже самый комфортный стул не проявит себя лучше, чем динамичное рабочее кресло. Оно будет отвечать требованиям эргономики, и снижать вашу утомляемость.
Мы можем выделить несколько требований, которым должно отвечать эргономичное кресло: оно должно в обязательном порядке иметь подлокотники, поворачиваться и перемещаться с лёгкостью. В таком кресле вы сможете с легкостью поменять высоту, а также угол наклона спинки, отрегулировать расстояние между подлокотниками и их высоту, расстояние от переднего края сиденья до спинки.
Оптимальными параметрами эргономичного кресла считаются следующие: размер сиденья составляет не менее 40 на 40 сантиметров, угол наклона регулируется от 5 градусов назад, до 15 градусов вперёд, а оптимальная высота сиденья колеблется в пределах 40-55 сантиметров.
Опорная поверхность спинки кресла составляет, как правило, примерно 30 сантиметров, её ширина — более 38 см, угол наклона — до 30 градусов, радиус кривизны в горизонтальной плоскости составляет 40 см, а расстояние от спинки до переднего края сиденья должно быть не менее 26 сантиметров. Обычно оно не превышает 40 см.
Длина подлокотников должна составлять не менее 25 сантиметров, а их ширина — 5-6 см. они должны возвышаться над сиденьем примерно на 25 сантиметров. Расстояние между ними составляет обычно 35-50 см.
Все вышеперечисленные величины выбираются и настраиваются, как правило, в зависимости от размеров самого хозяина рабочего кабинета. При этом обычно пользуются вот такими правилами: высота кресла должна быть настроена таким образом, чтобы ступни могли целиком стоять на полу, и линия бедро-колено должна быть параллельной полу. Крышка стола, подобранного правильным образом, должна располагаться на уровне живота сидящего за ним человека.
В завершении несколько слов о том, каким образом вы можете выбрать место для своего рабочего стола в кабинете. Принято считать, что идеальной пропорцией необходимого для работы пространства является квадрат, или похожий на него прямоугольник. Но в процессе расстановки мебели вы должны учитывать планировку дверей и окон, а также различные архитектурные особенности конкретного помещения.
Вы сможете облегчить свою задачу по организации в кабинете рабочего места, если изобразите на бумаге чертёж кабинета с обозначенными необходимыми ключевыми моментами. Обычно учитывают следующие параметры: длина и ширина комнаты, расположение, направление и радиус открытия дверей, архитектурные особенности помещения, расположение окон, их высота от пола и расстояние до углов комнаты. Также учитываются расположение шкафов, другой находящейся тут мебели, их размеры, тип. Очень важно учитывать расположение розеток и телефонных линий, а также фурнитуры.
Если вы собираетесь оборудовать собственное рабочее место компьютером, вы должны ставить его таким образом, чтобы его задняя часть не направлялась в жилой объём комнаты. Вы должны расположить рабочий стол таким образом, чтобы человек, который за ним работает, сидел лицом к стене. Она будет гасить излучения монитора. Однако, если вы передвигаете компьютер и, соответственно стол поближе к стене, или ставите его в угол, вы должны обеспечить для компьютера хорошую вентиляцию. Для этого между стенкой и столом должно быть расстояние не менее 25 сантиметров. Некоторые советуют поставить рядом с компьютером кактус для снижения воздействия вредного излучения.
Для кабинета больше всего подойдут нейтральные цвета, направленное освещение и чёткие контуры мебели.
