Как проводить свободное время каждый для себя решает сам — на диване перед телевизором, греясь на пляже или слушая музыку. Но иногда становится скучно, хочется чего-то нового и динамичного, а организм настойчиво требует дозаправки адреналином. И тогда мы отправляемся на поиски новых ощущений. 
Сегодня все более популярным становится так называемый роуп-джампинг – контролируемое свободное падение. Дело это на первый взгляд вовсе не затратное — требуется всего лишь веревочка и возвышенность. Но даже не пытайтесь проделывать это самостоятельно, для пущей безопасности так отдыхать следует только с инструктором.
Современные роуп-джамперы – это поклонники культового экстремала Дэна Османа (Dan Osman). Первые свои прыжки он делал с высоты 60 футов, что приблизительно равно 18 метрам. Потом он прыгал с мостов, кранов, скал и других всевозможных объектов, постоянно увеличивая длину полета. В результате Дэн установил мировой рекорд, прыгнув на статической веревке длиной 660 футов, т. е. приблизительно 190 метров. Погиб экстремал при осуществлении прыжка на 1100 футов. Одиннадцать секунд полета закончились обрывом изношенной к моменту прыжка веревки. Современные роуп-джамперы на такие высоты не замахиваются, да и снаряжение постоянно проверяют на прочность и надежность.
Особенностью роуп-джампинга является то, что прыжок заканчивается выходом на маятник, то есть в положение, когда вы начинаете раскачиваться на веревке. Если траектория полета и натяжение веревки рассчитаны правильно, то переход из свободного падения в маятник можно даже не почувствовать. Роуп-джампинг считается наименее опасным среди разнообразных прыжков на веревке, но если рассчитать траекторию неправильно, то легко можно угодить в опору моста или трамплина. Последствия такого прыжка могут оказаться печальными.
Если раньше роуп-джампингом занимались люди исключительно опытные, то сейчас в роуп-джамперы идут все кому ни лень. Многие часто не имеют понятия ни о технике, ни о расчете прыжка. Лезут только для того, чтобы приобщиться к модному нынче слову «экстремал». И если уж вы решили приобщиться к братству роуп-джамперов, тщательно изучите основные правила. Это поможет вам остаться живым и здоровым после столь экстремального времяпровождения.
Самостоятельно новичкам прыгать не стоит. Для этого существуют опытные инструкторы, которых следует неукоснительно слушаться и выполнять все их инструкции. Основное снаряжение — альпинистские обвязки, они же беседки. Это то, что джампер одевает на себя, и к чему при помощи карабина цепляется веревка. И вообще, если уж решились, то в первую очередь, кроме желания, оцените свои финансы, ведь для роуп-джампинга подойдет только качественное снаряжение. Особое внимание стоит уделить веревке, тут никаких ошибок не должно быть. Нужно отмерить столько веревки, чтобы при прыжке не влететь в опору. Эта длина веревки и есть радиус прыжка. Необходимо учитывать, что максимальная нагрузка на веревку в нижней точке траектории будет в три раза больше массы вашего тела. К тому же динамическая веревка под действием нагрузок может увеличиться на 10-15%, амортизируя и сглаживая рывок. Стоит помнить, что с течением времени прочность веревки может уменьшиться вдвое, поэтому старайтесь как можно чаще менять динамическую веревку. И никогда не забывайте о собственной безопасности. Ваше снаряжение и расчет прыжка должны исключать даже предпосылку к несчастному случаю.
Теперь непосредственно о технике и психологии прыжка. Вообразите обычный маятник. Некая точка совершает затухающие колебания, двигаясь по дуге окружности. В данном случае этой точкой являетесь вы, привязанные альпинистской веревкой, длина которой может составлять 10 и более метров. Веревка одним концом крепится к мосту или другому высокому объекту. К другому концу карабинами пристегивают джампера. После тщательной проверки всего снаряжения джампер отходит в сторону вдоль перил моста, пока веревка не натянется, и прыгает вниз. И вот парадокс — опытному роуп-джамперу психологически сложнее всего подняться к тому месту, откуда будет совершен прыжок, а вот новичку сложнее сделать первый шаг с высоты. Опытные роуп-джамперы говорят, что занимаясь роуп-джампингом, нужно проще относиться к жизни, иначе ни за что не шагнешь в бездну.
Учиться же роуп-джампингу следует только у тех людей, которые в этом понимают, а не у первых встречных, даже если они много о себе говорят. И конечно же выбирать инструктора лучше по рекомендации людей, уже прошедших первые шаги в этом небезопасном виде спорта. К выбору инструктора необходимо подойти очень серьезно, ведь от этого зависит ваше здоровье, а то и жизнь.