Не могу уснуть

qwert_yuiop · 2017-08-28 21:27:25

qwert_yuiop
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-07-04
Сообщений: 33

Тема: Не могу уснуть

В последнее время замечаю, что не могу уснуть или плохо засыпаю, утром тяжело. Что делать?

sashakyz · 2017-08-28 23:42:13

sashakyz
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-06-20
Сообщений: 63

Re: Не могу уснуть

Мне психолог советовал пить чай с травами (мята, мелиса ) или молоко с медом.

olesalesnaa · 2017-08-29 10:30:15

olesalesnaa
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2017-06-21
Сообщений: 63

Re: Не могу уснуть

Когда я тоже начала искать средство от бессонницы, то попал на эту lukichev.biz/kak-bystro-zasypat- … ysypatsya/ тему. Что думаете? Пил ли кто-нибудь от бессонницы мелатонин?

maska87 · 2017-09-07 01:27:24

maska87
Member
Неактивен

Откуда: Иркутск
Зарегистрирован: 2017-07-17
Сообщений: 36

Re: Не могу уснуть

К врачу сходите. Там помогут.

EvaSD · 2017-09-09 02:00:08

EvaSD
Member
Неактивен

Откуда: Рязань
Зарегистрирован: 2017-09-09
Сообщений: 13

Re: Не могу уснуть

Может действительно попить успокаивающие чаи на травах! Может на это есть причины, что Вы плохо спите, какието волнения, переживания?

Lana4512 · 2017-09-11 14:53:16

Lana4512
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-09-21
Сообщений: 187

Re: Не могу уснуть

Мне даже не всякое снотворное помогало, тоже были серьезные проблемы, могла вообще не спать всю ночь. Уже не говоря про чаи и травки)) Занялась спортом, пошла на танцы avenueartlab.com/ теперь такая приятная усталость, только голову до подушки донести успеваю)) После бассейна тоже классно спится всегда кстати.

alena28 · 2017-09-11 17:49:17

alena28
New member
Неактивен

Откуда: Харьков
Зарегистрирован: 2017-09-11
Сообщений: 2

Re: Не могу уснуть

Когда не получается уснуть - надо заниматься чем то интересным с тем, кто лежит рядом))

Lolo4ka · 2017-09-13 12:16:13

Lolo4ka
Member
Неактивен

Зарегистрирован: 2016-03-31
Сообщений: 85

Re: Не могу уснуть

Я никогда не заставляю себя спать, и есть. я считаю, что организм когда захочет, сам уснет или попросит еды.

Не могу уснуть

Сообщений 8

1 Тема от qwert_yuiop 2017-08-28 21:27:25

Тема: Не могу уснуть

2 Ответ от sashakyz 2017-08-28 23:42:13

Re: Не могу уснуть

3 Ответ от olesalesnaa 2017-08-29 10:30:15

Re: Не могу уснуть

4 Ответ от maska87 2017-09-07 01:27:24

Re: Не могу уснуть

5 Ответ от EvaSD 2017-09-09 02:00:08

Re: Не могу уснуть

6 Ответ от Lana4512 2017-09-11 14:53:16

Re: Не могу уснуть

7 Ответ от alena28 2017-09-11 17:49:17

Re: Не могу уснуть

8 Ответ от Lolo4ka 2017-09-13 12:16:13

Re: Не могу уснуть

Сообщений 8